スポーツマウスガードとは

スポーツマウスガードとは、選手の歯や口の中を守る「スポーツ用のマウスピース」です。

顎と口のまわりへの衝撃をやわらげ、歯の破折や顎の骨折、唇や口の中とその周囲のケガを防止するもので、脳震盪の予防にもなります。
特に動きの早いスポーツ、コンタクト(接触)の多いスポーツでは、顎や顔面領域のケガの発生率が高くなっています。マウスガードの装着により様々なアクシデントからおこる歯折、口腔内の裂傷などのケガを最小限にとどめることができます。

マウスガードの目的、効果

スポーツマウスガードを装着していない場合、多くのスポーツでは歯が折れたり唇や舌、顔面などを負傷するリスクがありますが、マウスガードはそれらのリスクを軽減できるとされております。

正しいマウスガードの使用は体のバランスの安定、筋力の向上がみられるという研究データがあり、その他にもスポーツパフォーマンスへのプラス効果は下記のようなものがあります。

・リラックス効果、集中力アップ

マウスガードを装着したことによる安心感がリラックスした状態をつくり集中力が向上する効果を生みだし、アグレッシブなプレー、ファインプレーにつながります。

・瞬発力・バランス感覚の向上

マウスガードが噛み締めを容易にすることで等尺性筋力が発揮しやすくなり、握力や背筋力が向上する効果が期待されます。
インパクトの瞬間や瞬時の動き、パワーの要求される競技にも効果は予想されます。

■マウスガードの管理について

多くのスポーツ選手は、パワーを出すために歯をくいしばります。マウスガードは練習や試合での“力み”による歯、顎へのダメージをやわらげ、磨耗を防ぐ目的もありますから、装着時の食いしばりはマウスガードをすり減らしてしまいます。マウスガードは少なくとも半年に１回はすり減りや破損をチェックして、いたんだものは作りかえることをおすすめしております。成長期のお子さんで歯の交換期にある場合は必ずチェックを受けましょう。

■市販のマウスガードのデメリットについて

マウスガードにはスポーツ用品店などで販売されている簡易型のものもありますが、適合がわるかったり、正しい咬み合わせができずに顎関節を痛めるなど、かえって悪影響がでることもあります。
また噛み合わせを考慮していないマウスガードは顎関節に悪影響を与えたり、プレーに集中できなくなったり、短期間でマウスガードに穴が空くなどの恐れもあります。

対して、歯科医院で歯型をとり作製するオーダーメイドのものは安全性が高く、はめたまま唾液が飲み込める、唾液が吐きやすい、呼吸しやすい、喋れる、簡単にずれたり外れたりしないなど適合が良いうえに不快感がなく競技に集中できます。

正しくマウスガードを装着して大切な歯と顎を守りましょう。
まずはお気軽にカウンセリングでご相談ください。